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try健身

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游戏介绍

《try健身》是一款与运动健康的软件,专门为健身达人准备的非常的好用。线上教学,有专业的教练给你做标准的演示,让你练出火辣的身材,喜欢的朋友赶紧点击下载吧。

try健身热门课程

健身入门训练

Tabata急速燃脂

腹肌撕裂者

马甲线速成

人鱼线雕刻

跑步热身

减肥瘦身

瑜伽塑身

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try健身使用方法

打开应用,查看到专属精品课程

打开课程,即可立即学习和浏览

了解到课程的掌握训练的部位

编辑信息,在线即可发布自己的运动

查询运动计划完成的情况,掌握数据

您可以看到运动的情况,耗时、卡路里、时长等

try健身特色

【健身专属】

1.视频教学 专业配套的健身减肥视频,健身教练会给你标准的动作演示,以及坚持运动下去的动力,让你练就火辣身材;

2.跑步训练 跑步数据全面采集,记录跑步时间、跑步路线、跑步距离...看见自己每一步的运动;更有跑步相关训练—跑步热身,跑步心肺训练,跑步后拉伸...跑步运动,我们是认真的;

3.量身定制 根据不同体质、运动场景、健身目的、有无器械等情况,打造专属你的健身减肥方案;

4.百变方案 运动之后要及时填写身体状况反馈哦,系统会根据您的体感反馈及时调整健身减肥方案。

【趣味健身】

1.成就勋章 训练时时有惊喜,了解自己的运动历程,看看你领取了多少个健身勋章;

2.乐于分享 每日训练动态都可分享,看看谁是真正的运动达人;

3.点赞&评论 上墙动态全国小伙伴都可以看到哦,健身减肥有我们相伴,让你不再孤单,Keep fun and fit it!

4.话题讨论 健身减肥心得,运动历程,饮食建议......跟健身达人互动,减肥有望,运动快乐!

【饮食记录】

运动健身更要注意饮食均衡哦,记录饮食情况,对照能量摄入,完成健身训练还能自动折算出热量消耗。运动健身,合理饮食,控制好卡路里平衡才能事半功倍!

try健身功能

在线即可查看到运动的课程资源,掌握训练的部位;

查看训练的计划,了解运动计划的方案;

为您记录了计划完成的情况,方便浏览计划内容;

实时提供运动的足迹,及时查询和浏览运动;

能够查询到运动的所有轨迹,随时浏览路程;

提供了运动的相关数据,耗时、卡路里、时长;

小编点评:

量身定制 根据不同体质、运动场景、健身目的、有无器械等情况,打造专属你的健身减肥方案。

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